Proposé par : Sghir Niama
Le sport est une activité très importante pour le corps et l’esprit. Il ne sert pas seulement à s’amuser, mais aussi à rester en bonne santé. Il renforce les muscles, aide le cœur et améliore la circulation du sang. Il protège aussi contre certaines maladies.
Le sport aide aussi le mental. Il réduit le stress et donne plus de confiance en soi. Il apprend la discipline, la coopération et le travail en équipe. Faire du sport chaque jour, même quelques minutes, est très utile.
Le sport est un mode de vie sain et équilibré. Les jeunes et les adultes doivent pratiquer le sport et lui donner une grande importance.
